26,11,2024

Mënyrat natyrale si të mbroheni nga sëmundja e Alzheimerit

Must Read

Zvogëloni rrezikun që të goditeni nga dementia me një plan mbrojtës për tru. Këtë mund ta bëni duke shtuar aktivitetin, duke lexuar, vallëzuar dhe plotësuar fjalëkryq, apo duke luajtur në ndonjë instrument muzikor.

Por për të shmangur njërin prej llojeve të kësaj sëmundje – Alzheimerin, duhet kontrolluar edhe ushqimin, shkruan Mirror.

Ndaj këto janë mënyrat si të mbroheni nga kjo sëmundje:

  1. Ruajeni trurin nga sheqeri
    2. Lëvizni – ecni
    3. Hapi ngapak dhe shpesh
    4. Përmirësojeni gjumin
    5. Bëni seks
    6. Mirëmbajeni shëndetin oral.
- Advertisement -spot_img
Të fundit

Për tre vjet KRM “Pastërtia” në Ferizaj kursen mbi 600 mijë euro nga rritja e të hyrave

Kompania Rajonale e Mbeturinave “Pastërtia” në Ferizaj gjatë viteve të fundit ka përmirësuar gjendjen financiare derisa ka kursyer nga...

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img