Shëndetësi

Inkurajimi i fëmijëve që të hanë ushqim të shëndetshëm, të ushtrojnë dhe ta kufizojnë kohën para ekraneve mund të mos jetë i mjaftueshëm për të mbjellë shprehi të shëndetshme. Ju gjithashtu duhet të prini me shembull, sugjerojnë studiuesit "Edhe pse...

Sipas parimeve të ayurveda dhe natyropatisë, duke pirë ujë në këmbë mund të ndikoni negativisht në shëndetin e organizmit. "Times of India", tha se uji në rast se pihet në "këmbët" rrëshqet drejtë në zorrë dhe nuk absorbohet në mënyrë...

Shumë njerëz tregohen skeptikë përsa i përket konsumit të bukës. Disa prej tyre kanë vendosur ta eleminojnë plotësisht nga regjimi i tyre ushqimor, kurse të tjerë e konsumojnë në një formë ”më pak” të dëmshme për shëndetin siç është...

Mos gaboni që të tërhiqeni gjithnjë nga e bukura sa i përket ngjyrës së syve. Ngjyrë kafe apo të zezë, ata jeshilë apo të kaltër kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre. Një studim që është bërë publik nga portali “Health”,...

Shumë ekspertë të shëndetit dhe lëkurës bien dakord se konsumimi i ujit është i rëndësishëm për të mbajtur trupin të pastër nga toksinat dhe për të qenë të hidratuar. Nisja e ditës me një gotë ujë është zakoni më i...

Dozat e mëdha të vitaminës C mund të jenë një formë efektive dhe e sigurt për trajtimin e kancerit, thonë shkencëtarët. Duke i injektuar pacientët me të, shkencëtarët ishin në gjendje që t’iu dhuronin atyre vitaminë C 1,000 herë më...

Pas moshës e 50 vjeqare femrave u rekomandohet marrja e rreth 1200 mg kalciumi në ditë, ndërsa një filxhan me fiq të thatë përmban 120 mg kalcium. Gjysmë filxhani me djath përmban deri në 400 mg kalcium. Këto janë vetëm disa...

Dieta mesdhetare dhe konsumi i kafeinës mund t’i ulin gjasat tuaja për zhvillimin e degjenerimit makular të lidhur me moshën (AMD), një shkak ky kryesor i verbërimit, sipas një studimi të ri. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se një dietë...

Shumë njerëz nëpër botë hanë shumë krip, por ndoshta nuk e keni ditur që sa e dëmshme është ajo për ju Edhe nëse nuk e keni ditur, kripa është e fshehur në ushqimet që ne konsumojmë pothuajse çdo ditë, 75% e...

Pirja e lëngut të portokallit, ngrënia e pjeshkave dhe arrave, mund t’i ndihmojë gratë që të reduktojnë rrezikun nga shumë çrregullime në moshë të vjetër. Hulumtuesit në Boston dhe Masaçusets analizuan dietat e rreth 55,000 grave gjatë një periudhe 30...