14,07,2025

Mënyrat natyrale si të mbroheni nga sëmundja e Alzheimerit

Must Read

Zvogëloni rrezikun që të goditeni nga dementia me një plan mbrojtës për tru. Këtë mund ta bëni duke shtuar aktivitetin, duke lexuar, vallëzuar dhe plotësuar fjalëkryq, apo duke luajtur në ndonjë instrument muzikor.

Por për të shmangur njërin prej llojeve të kësaj sëmundje – Alzheimerin, duhet kontrolluar edhe ushqimin, shkruan Mirror.

Ndaj këto janë mënyrat si të mbroheni nga kjo sëmundje:

  1. Ruajeni trurin nga sheqeri
    2. Lëvizni – ecni
    3. Hapi ngapak dhe shpesh
    4. Përmirësojeni gjumin
    5. Bëni seks
    6. Mirëmbajeni shëndetin oral.
- Advertisement -spot_img
Të fundit

Zjarr në malet mes Nerodimes dhe Dremjakut – Apel për kujdes nga banorët

Ferizaj, 13 Korrik 2025 – Një vatër zjarri ka përfshirë mbrëmjen e sotme zonën malore përgjatë rrugës që lidh...

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img