Shëndetësi

Farat që ulin sheqerin dhe ju ndihmojnë të humbni peshë

By FerizajPress

November 06, 2017

Farat e kungullit, të dobishme për shëndetin e njeriut

Ashtu sikurse edhe vet kungulli, edhe farat e tij janë mjaft të shëndetshme kur bëhet fjalë për shëndetin e njeriut. Kjo për shkak të përmbajtjes së tyre, pasiqë farat e kungullit janë të pasura me proteina, zink, magnez dhe mangan. Farat e kungullit gjithashtu ulin kolesterolin, ulin nivelin e sheqerit, ndihmojnë në humbjen e peshës, ndihmojnë në kohën e menopauzës si dhe janë mjaft të dobishme për osteoporozën. Konsumimi i shpeshtë i tyre, i bën edhe më të efektshme përparësitë e lartpërmendura në shëndetin tonë