Dobitë shëndetësore të ndalimit të duhanpirjes

By FerizajPress

July 05, 2017

Rreth dobive shëndetësore të ndalimit të pirjes së duhanit shkruan Dr. Agon F. Bislimi. Ai përshkruan dobitë e ndalimit të pirjes së duhanit nga koha 20 minuta deri në 6 muaj. Për më shumë lexo më poshtë.

20 minuta

Shtypja e gjakut dhe pulsi fillojnë të kthehen në normalitet.

1 orë

Qarkullimi juaj i gjakut fillon të përmirësohet.

Duart dhe këmbët e tua fillojnë të jenë më të nxehta.

8 orë

Përqëndrimet e nikotinës dhe monoksidit të karbonit ulen.

Oksigjeni në gjakun tuaj kthehet në vlera normale.

1 ditë

Mushkëritë e tua fillojnë të punojnë më mirë.

Monoksidi i karbonit largohet nga trupi juaj.

2 ditë

Shqisa e shijimit dhe shqisa e nuhatjes përmirësohet.

Nikotina largohet nga trupi.

3 ditë

Frymëmarrja bëhet më e lehtë.

Nivelet e energjisë suaj rriten.

2 javë

Simptomat e tërheqjes fillojnë të lehtësohen.

Ecja dhe punët e përditshme bëhen më të lehta për t’i kryer

1 muaj

Simptomat e tërheqjes ndalen.

Frymëmarrja dhe nivelet e energjisë tuaj vazhdojnë të përmirësohen.

6 muaj

Rreziku nga sulmi në zemër, kanceri dhe sëmundjet e tjera të shkaktuara nga pirja e duhanit fillon të ulet.

/Dr. Agon F. Bislimi