29,03,2024

Me këtë lëng, për katër ditë do të keni lëkurë të shkëlqyer

Must Read

Mjafton që të pini një gotë me këtë përzierje për çdo ditë dhe në ditën e pestë, do të vëreni ndryshimin.

Lëkura juaj do të jetë pa njolla dhe do të merr një shkëlqim të këndshëm. Madje, edhe të bardhët e syze, do të kenë ngjyrë më të hapur.

Por, kujdesuni që ta pini të ftohtë, andaj shtoni akull, transmeton Telegrafi.

Përbërësit:

▪ Kubëza akulli;

▪ Një futë me spinaq: Është i pasur me hekur dhe kalium, ndërsa është i pasur edhe me lutein, që bën shkëlqimin e të bardhese të syrit;

▪ Një grusht me lakërishte: Është i pasur me antioksidant, pasi ka më shumë hekur se spinaqi dhe më shumë kalcium se qumështi;

▪ Një grusht me majdanoz: Majdanozi është vlerësuar si superushqim. Ka nivelin më të lartë të vitaminës C, se çdo bimë tjetër, përmban vita-keratinë, që është e mbështjellë me vitaminë A, që rinovon qelizat e lëkurës. Klorofili dhe vitamina K, ndihmojnë në mënjanimin e fryrjes së fytyrës dhe largon jastëkët e zinj nën sy;

▪ Gjysmë avokado e qëruar, një dardhë dhe një limë.

Futini të gjitha në përzierëse dhe pini lëngun më pas.

- Advertisement -spot_img
Të fundit

Prof. Asoc. Dr. Arbresha Meha sjell inovacion dhe praktika të mira të bashkëpunimit ndërmjet akademisë dhe industrisë nga Austria në Kosovë

Në një kohë kur bashkëpunimi ndërmjet akademisë dhe industrisë po bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm për zhvillimin e...

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img